Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
	Bibliothek: Heepen	Signatur:	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 18441468	Status: z. Zt. beim Lektor	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
	Bibliothek: Schildesche	Signatur:	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 18459555	Status: z. Zt. beim Lektor	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vel 7 Lehn	Standort 2: V=Medizin	Barcode: 18625233	Status: Entliehen	Frist: 25.09.2025	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Handy in der Hand, stundenlanges Sitzen im Büro, ständig unter Strom – unser moderner Lebensstil überfordert den Körper. Die Folge: Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen. Wie wir heute leben, macht uns krank.

 

Dr. med. Michael Lehnert, renommierter Orthopäde und SPIEGEL-Bestsellerautor, zeigt, wie Sie die Warnsignale Ihres Körpers frühzeitig erkennen – und gezielt gegensteuern, ohne in die Steinzeit zurückzufallen.

 

Droht ein Handynacken? Steckt hinter den Schmerzen ein Bandscheibenvorfall – oder doch das sogenannte Birnenmuskel-Syndrom? Und was verrät die Atmung über Ihren Gesundheitszustand?

 

Mit zahlreichen Selbsttests und den besten Übungen zur Selbsthilfe – für Gesundheit und Schmerzfreiheit bis ins hohe Alter.