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50 Workouts gegen Bauchfett

Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2024
Verlag: Riva
Reihe: 50 Workouts ; 27
Mediengruppe: eBib
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Inhalt

Sagen Sie dem ungeliebten Bauchfett endlich den Kampf an! Bauchfett kann Ihre Gesundheit schwerwiegend gefährden. Denn es umschließt Ihre inneren Organe und kann so unbemerkt zu zahlreichen Beschwerden und Erkrankungen führen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs oder einer Fettleber. Bauchfett Adé! Versuchen Sie schon lange abzunehmen und Fett am Bauch zu verlieren, aber ohne Erfolg? Die Fitnessexpertin und beliebte Tele-Gym-Trainierin Gabi Fastner zeigt Ihnen, wie Sie das gefährliche Fett einfach und effektiv loswerden können. Dabei kombiniert sie unterschiedliche Trainingsmethoden, um Ihnen ein ganzheitliches Programm zu bieten: - Von auspowernden Kardio- und HIIT-Einheiten, um die Fettpolster schmelzen zu lassen, über - spezielles Core- und Ganzkörpertraining zur Stärkung der Muskulatur bis hin zu - entspannenden Yoga- und Pilatessequenzen, um Stress zu reduzieren. Hier finden Sie garantiert das passende Workout für sich. Dabei ist es ganz egal, ob Sie Fitnessneuling oder Trainingsprofi sind, für alle Fitnesslevel ist gesorgt. Worauf warten Sie noch? Legen Sie los und nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigene Hand.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2024
Verlag: Riva
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ISBN: 9783745325607
Beschreibung: 144 S.
Reihe: 50 Workouts ; 27
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBib