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Yin Yoga - Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koch, Sunita Sylke
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2020
Verlag: Lübbe Audio
Reihe: Guter Rat im kleinen Format ; 7
Mediengruppe: eBib
Vorbestellbar: Ja Nein
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Inhalt

Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koch, Sunita Sylke
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2020
Verlag: Lübbe Audio
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ISBN: 9783838794471
Beschreibung: 53 Min.
Reihe: Guter Rat im kleinen Format ; 7
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Scholz, Irina
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBib