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Wandpilates
Mediengruppe: Buch
Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia
Jahr: [2024]

Bibliothek	Signatur
Heepen	Gesundheit Bewegungsapparat Cicho
StB am Neumarkt	Ybk 85 Cicho

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cichos-Terrero, Natalia (Verfasser) Mehr...

Verfasserangabe: Natalia Cichos-Terrero

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Bibliothek: Heepen	Signatur: Gesundheit Bewegungsapparat Cicho	Standort 2:	Barcode: 18246865	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 85 Cicho	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Barcode: 18460827	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Inhalt

Dieses Buch zeigt, wie man an nur einer Wand Pilates praktizieren kannst. Die Übungen zielen darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Es gibt fünf Workouts, die überall in nur acht Minuten durchgeführt werden können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cichos-Terrero, Natalia (Verfasser)

Verfasserangabe: Natalia Cichos-Terrero

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85

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ISBN: 978-3-8338-9574-6

Beschreibung: 2. Auflage, 128 Seiten : Illustrationen

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Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch