9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Mediengruppe: eBib
Verfasser: Froböse, Ingo
Jahr: 2024

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo Mehr...

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2024

Verlag: Ullstein Ebooks

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Inhalt

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen – denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Im handlichen Format und für jeden Alltag!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2024

Verlag: Ullstein Ebooks

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ISBN: 9783843731317

Beschreibung: 160 S.

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Sprache: Deutsch

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