Einschlafmeditation: Angst & Sorgen sanft loslassen

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Einschlafmeditation: Angst & Sorgen sanft loslassen
Mediengruppe: eBib
Verfasser: Kempermann, Raphael; Kempermann, Raphael
Jahr: 2025

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eBib

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Einschlafmeditation: Angst & Sorgen sanft loslassen

Mit innerer Ruhe entspannt und angstfrei einschlafen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kempermann, Raphael; Kempermann, Raphael Mehr...

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2025

Verlag: Chakratunes

Mediengruppe: eBib

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Inhalt

Lass Sorgen und Anspannung sanft ziehen und finde in einen friedlichen Schlaf. Diese beruhigende Meditation führt dich mit achtsamer Körperwahrnehmung, sanften Visualisierungen und stärkenden Affirmationen in einen Zustand tiefer Entspannung. Vom wohltuenden Körperscan bis hin zu einem magischen Kristallpavillon – hier findest du Geborgenheit und innere Ruhe. In dieser Meditation: Beruhigst du deinen Geist und löst innere Anspannung Lässt du Sorgen los und findest Vertrauen in die Nacht Gleitest du sanft und sicher in einen tiefen Schlaf Erlaube dir, loszulassen – die Nacht hält dich sicher.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kempermann, Raphael; Kempermann, Raphael

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2025

Verlag: Chakratunes

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E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken! opens in new tab

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Beschreibung: 126 Min.

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Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Chakratunes,; Kempermann, Raphael

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: eBib