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Lauf los!

der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opel, Sonja von (Verfasser); Strohecker, Irina (Verfasser)
Verfasserangabe: Sonja von Opel, Irina Strohecker ; Runner's World
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, pietsch
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionBibliothekSignaturStandort 2BarcodeStatusFristVorbestellungenLageplan
Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybm Opel Standort 2: Y=Sport, Freizeit Barcode: 18612653 Status: Entliehen Frist: 03.09.2025 Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Das neue RUNNER'S WOLD-Buch beleuchtet die verschiedenen Facetten des Laufens in jeder Lebensphase und begleitet Läufer/innen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Mit inspirierenden Läuferstorys und wertvollen Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und der passenden Ausrüstung bietet es praktische Unterstützung für alle Läuferinnen und Läufer. Den besonderen Anforderungen an Familien und das Training von Kindern und Jugendlichen widmet das Buch ein eigenes Kapitel.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Opel, Sonja von (Verfasser); Strohecker, Irina (Verfasser)
Verfasserangabe: Sonja von Opel, Irina Strohecker ; Runner's World
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, pietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-613-50997-9
Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Runner's World (Herausgeber)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch