Hey Panik, komm mal wieder runter!

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Hey Panik, komm mal wieder runter!
Mediengruppe: Buch
Verfasser: Hanstein, Klara
Jahr: [2025]

Bibliothek	Signatur
StB am Neumarkt	Bestseller Sachbuch

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Hey Panik, komm mal wieder runter!

21 Wege mit Panikattacken umzugehen - im Akutfall und langfristig

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser) Mehr...

Verfasserangabe: Klara Hanstein

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2025]

Verlag: München, Kailash

Mediengruppe: Buch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Bestseller Sachbuch	Standort 2:	Barcode: 18643770	Status: Entliehen	Frist: 07.11.2025	Vorbestellungen: 1	Lagepläne:

Inhalt

Psychologin Klara Hanstein erklärt Ursachen und Mechanismen von Panikattacken und zeigt Wege, den Kreislauf aus Angst und Kontrollverlust zu durchbrechen. Mit 21 praktischen Übungen und fundierten Strategien unterstützt sie dabei, das Nervensystem zu beruhigen und innere Sicherheit wiederzufinden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hanstein, Klara (Verfasser)

Verfasserangabe: Klara Hanstein

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2025]

Verlag: München, Kailash

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ISBN: 978-3-424-63278-1

Beschreibung: 1. Auflage, 255 Seiten : Illustrationen

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Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch