Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Bibliothek: Schildesche	Signatur: Essen/Trinken Ostw	Standort 2:	Barcode: 18334661	Status: Entliehen	Frist: 12.11.2025	Vorbestellungen: 1	Lagepläne:
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Xeo 254 Ostw	Standort 2: X=Land- u. Hauswirtschaft	Barcode: 18480467	Status: Entliehen	Frist: 10.11.2025	Vorbestellungen: 1	Lagepläne:

'Meal Prep' steht bei Svenja Ostwald im Kalender - und das jede Woche. Denn die erfolgreiche Ernährungsexpertin weiß, wie viel Zeit, Nerven und auch Geld sie sparen kann, wenn sie ihre Lebensmitteleinkäufe gut plant und außerdem 1-2 Stunden pro Woche in die Vorbereitunggesunder, wohltuender und köstlicher Rezepte für Frühstück, Lunch, Snacks und Abendessen investiert. In ihrem neuen Buch nimmt sie uns mit und zeigt uns, wie ihr Meal Prep zu jeder Jahreszeit funktioniert und Spaß macht - inklusive Wochenplan und Einkaufslisten!