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Du bist nicht faul, dein Nervensystem ist überlastet

wie du Prokrastination neu verstehst – und dich selbst aus der Überforderung befreist
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heinemann, Sarah (Verfasser)
Verfasserangabe: Sarah Heinemann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2025]
Verlag: Lugano, Reichenbacher Publishing GmbH
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Standort 2: M=Psychologie Barcode: 18668568 Status: z. Zt. beim Lektor Frist: Vorbestellungen: 0 Lagepläne:

Inhalt

Du sitzt vor deiner Aufgabe. Du weißt, was zu tun ist. Und trotzdem passiert – nichts. Du scrollst durch dein Handy, machst dir noch einen Kaffee, ra¨umst die Ku¨che auf. Dein Kopf sagt dir, dass du einfach anfangen musst. Aber dein Ko¨rper fu¨hlt sich bleiern an. In dir zieht sich etwas zusammen. Vielleicht scha¨mst du dich. Vielleicht wirst du wu¨tend auf dich selbst. Vielleicht sagst du dir, wie schon so oft: „Ich bin einfach zu faul.“ Doch was, wenn das nicht stimmt? Was, wenn dein scheinbares „Nichtstun“ kein Ausdruck von Bequemlichkeit ist, sondern von U¨berforderung? Was, wenn dein Aufschieben nicht von mangelnder Disziplin kommt, sondern von einem Nervensystem, das in sta¨ndiger Alarmbereitschaft lebt? Und was, wenn dein innerer Widerstand keine Schwa¨che ist – sondern ein Schutz?

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heinemann, Sarah (Verfasser)
Verfasserangabe: Sarah Heinemann
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2025]
Verlag: Lugano, Reichenbacher Publishing GmbH
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ISBN: 979-1-281-36513-1
Beschreibung: 155 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch