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Atmen

Lebenskraft befreien ; Spannungen abbauen, Lebensgefühl steigern, körperliche und seelische Kraft freisetzen, sich selbst erfahren ; das GU-Übungsbuch

Verfasser: Cardas, Elena

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 1993

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ganzheitlich leben

lädt

Wenn die Seele ihre Flügel ausbreitet

meditative Fantasiereise mit Kindern

Verfasser: Dettwiler Lauber, Christa

Jahr: 1996

Verlag: Zürich [u.a.], Walter

lädt

Stark aus eigener Kraft

im Alltag Ruhe finden - das umfassende Meditationsprogramm für alle Lebenslagen

Verfasser: Kabat-Zinn, Jon

Jahr: 1995

Verlag: [Bern, München, Wien], Barth

lädt

Yoga richtig üben

Asanas verstehen - Verletzungen vermeiden

Verfasser: Ibrahimi, Melanie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2025]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

lädt

Qigong

loslassen, lockern und entspannen lernen - ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Verfasser: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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Autogenes Training

tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten, wirksam das Nervensystem beruhigen, Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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Erst mal tief durchatmen

dein Atemcoaching um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und Emotionen zu meistern

Verfasser: Sandeman, Stuart

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH

Mediengruppe: Buch

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Yoga verstehen

die Anatomie der Yoga-Haltungen

Verfasser: Swanson, Ann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Buch

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Das große Rücken-Yoga-Buch

Schmerzursachen erkennen – Anatomie verstehen – rückengerecht üben

Verfasser: Römpke, Patricia; Pietsch, Jutta

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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