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Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

Verfasser: Vogel, Susanne

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Yoga made simple

Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm

Jahr: [2022]

Verlag: Black Hill Pictures GmbH

Mediengruppe: DVD

lädt

Barfuß werden wir beweglich

Anleitungen für Sporterziehung,Therapie, Naturerfahrung und Familienspaß

Verfasser: Kerscher, Lorenz

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: [Murnau], fidibus Verl.

Mediengruppe: Buch

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Gymnastik für Senioren

Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: Karlsruhe, SingLiesel

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2024

Verlag: Meyer & Meyer

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Nacken & Schultern

schmerzfrei in 30 Tagen : über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Rückenschmerzen endlich im Griff

Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren : mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren

Verfasser: Luomajoki, Hannu

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Express-Workouts - Pilates

Die 40 besten Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

Verfasser: DELANOË, Soasick

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2022

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle

Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

Verfasser: Bartrow, Kay

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2022

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Der Yoga Doc

heilen mit Yoga : die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

Verfasser: Steiner, Ronald

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Der kleine Wechseljahre-Coach

Yoga made simple

Barfuß werden wir beweglich

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Sportlich aktiv mit 50+

Nacken & Schultern

Rückenschmerzen endlich im Griff

Express-Workouts - Pilates

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Der kleine Wechseljahre-Coach

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