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E-Medium

Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Verfasser: Oberlack, Helmut; Mertens, Wilhelm

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Gesunder Schlaf mit TCM

Ernährungstipps und Kräuterrezepturen, Akupressur und Heilmassagen zur Entspannung, sanfte Übungen und hilfreiche Rituale zum Einschlafen

Verfasser: Wu, Li

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Mediengruppe: Buch

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Coachingraum Natur

draußen Entspannung, Kraft und Lebendigkeit finden : 85 Übungen zum Selbstcoaching, neuer Übungsblock zum Naturerleben zu zweit

Verfasser: Peter, Kerstin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: April 2025

Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag

Mediengruppe: Buch

lädt

Qigong

ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen - ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Verfasser: Oberlack, Helmut; Mertens, WIlhelm

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

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Autogenes Training

tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten, wirksam das Nervensystem beruhigen, Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Hamburg, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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Übungen der Stille und der Konzentration

Wege der Entspannung nach Montessori ; Grundschule ; inkl. Audio-CD von DeFlyer

Verfasser: Sauer, Ingrid; Strecker, Christine

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: Donauwörth, Auer

Mediengruppe: Buch

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Praxisbuch Mentalprogramm

der Erfolgsplan für Gehirntraining, Entspannung und brainfood ; neue Strategien für mehr Lebensfreude, Kreativität und Konzentration

Verfasser: Strunz, Ulrich

Jahr: 2008

Verlag: München, Heyne

Reihe: Forever young

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Snoezelen

Traumstunden für Kinder ; Praxishandbuch zur Entspannung und Entfaltung der Sinne ; mit Anregungen zur Raumgestaltung, Fantasiereisen, Spielen und Materialhinweisen

Verfasser: Günther, Sybille

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2002

Verlag: Münster, Ökotopia-Verl.

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Atme. Jetzt.

Bewusstes Atmen für innere Ruhe, Lebensfreude und Kreativität - Dein Atem - Gesundheit, Gelassenheit und Entspannung durch Breathwork und Atemübungen

Verfasser: Schmid, Christine

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2023

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Yoga für Kinder

[die besten Übungen für jede Situation ; Selbtbewusstsein stärken, Ruhe & Entspannung finden, Konzentration & Kreativität fördern]

Verfasser: Bannenberg, Thomas

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2005

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Ratgeber Kinder

Mediengruppe: Buch

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