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Das Achtsamkeits-Häkelbuch

20 Projekte und meditative Übungen : ein Anti-Stress-Vergnügen

Verfasser: Corkhill, Betsan

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, Knaur

Mediengruppe: Buch

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Entspannt und klar

Freiraum finden bei Stress und Belastung ; CD mit 4 geführten Übungen

Verfasser: Kersig, Susanne

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2009

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Buch

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Erst mal tief durchatmen

dein Atemcoaching um Stress abzubauen, Schmerzen zu lindern und Emotionen zu meistern

Verfasser: Sandeman, Stuart

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: Kirchzarten bei Freiburg, VAK Verlags GmbH

Mediengruppe: Buch

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Heilen mit dem Vagusnerv

Ängste, Stress und Trauma verarbeiten durch die aktive Regulierung des Nervensystems

Verfasser: Armstrong, Amanda

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: München, IRISIANA

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen

Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance

Verfasser: Tudor, Una L.

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2022

Verlag: Random House Audio

Mediengruppe: eBib

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Welcher Stresstyp bin ich?

Stress gezielt bewältigen ; [mit Typen-Test]

Verfasser: Karsten, Carien

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: Freiburg im Breisgau, Kreuz

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Ziemlich beste Geschwister

Weniger Streit, weniger Chaos, weniger Stress. Geschwister gelassen erziehen

Verfasser: Heinke, Sabrina

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2020

Verlag: Humboldt

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

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E-Medium

Du bist viel mehr als deine Gefühle

Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

Verfasser: Mik, Jeannine

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

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E-Medium

Resilienz für Einsteiger

Wie du die Krisen des Lebens erfolgreich bewältigst und einen gesunden Umgang mit Stress trainierst

Verfasser: Wünsche, Gloria

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2023

Verlag: audioparadies

Mediengruppe: eBib

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Das überforderte Kind

ein ganzheitliches Anti-Stress-Programm für Kinder von 6 bis 12

Verfasser: Mosetter, Kurt; Mosetter, Reiner; Daiker, Ilona

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

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Das Achtsamkeits-Häkelbuch

Entspannt und klar

Erst mal tief durchatmen

Heilen mit dem Vagusnerv

Das kleine Hör-Buch vom heilsamen Atmen

Welcher Stresstyp bin ich?

Ziemlich beste Geschwister

Du bist viel mehr als deine Gefühle

Resilienz für Einsteiger

Das überforderte Kind

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Das Achtsamkeits-Häkelbuch

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