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E-Medium

Akupressur

Einfache Techniken für zu Hause//Schmerzen lindern und Stress abbauen

Verfasser: Wagner, Dr. Franz

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Die Heilkraft der Kälte

mit Kälte das Immunsystem stärken, Stress reduzieren und leistungsfähiger werden

Verfasser: Worseck, Josephine

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

lädt

Du bist viel mehr als deine Gefühle

wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst

Verfasser: Mik, Jeannine

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

Mediengruppe: Buch

lädt

Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

lädt

Hand aufs Herz

spielerische Achtsamkeitsübungen für Grundschulkinder : Resilienz stärken, Gefühle regulieren, Stress abbauen

Verfasser: Andersen, Alexandra

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2025]

Verlag: Mühlheim an der Ruhr, Verlag an der Ruhr

Mediengruppe: Buch

lädt

Hilfe, meine Hühner müssen im Stall bleiben

über 50 Ideen gegen Stress und Langeweile bei Stallpflicht - auch für Wachteln

Verfasser: Baresch, Anne

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: Stuttgart, Ulmer

Mediengruppe: Buch

lädt

E-Medium

Neinsagen ohne schlechtes Gewissen

Dein Workbook für weniger Stress, mehr Selbstachtung und Beziehungen auf Augenhöhe

Verfasser: Cerutti, Franca

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Autogenes Training zum Entspannen für Kinder

mit den schönsten Fantasiereisen sanft entspannen, Stress abbauen und Kraft tanken

Verfasser: Kibitz, Lorena

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: Jemgum, Psiana eCom UG

Mediengruppe: Buch

lädt

Mensch, beweg dich einfach!

für weniger Stress und mehr Wohlbefinden, Fitness und Energie im Alltag

Verfasser: Schellenberg, Karsten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Stop Overthinking

23 Techniken, um Stress abzubauen, Negativspiralen zu unterbrechen und den Geist zu entlasten

Verfasser: Trenton, Nick

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2023

Verlag: FinanzBuch Verlag

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Hilfe, meine Hühner müssen im Stall bleiben

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Akupressur

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