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Start running!

das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger

Verfasser: Gottwald, Peter M.; Kreiselmeier, Lars

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Qigong

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen//Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Verfasser: Oberlack, Helmut; Mertens, Wilhelm

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

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50 Workouts - Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination

Verfasser: Herdener, Katharina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Parkinson

neueste Medikamente, Verfahren und Technologien: die beste Therapie finden : beweglich & selbstständig bleiben mit Ernährung, Bewegung, alternativen Methoden

Verfasser: Trenkwalder, Claudia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: TRIAS Expertenwissen

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

Verfasser: Reumann, Friederike

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2024

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

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E-Medium

Yoga mit dem Stuhl

Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden

Verfasser: Baisse, Ingrid; Luthringer, Priscilla

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2024

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

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E-Medium

Gesunde Hände im Handumdrehen

Vorbeugen, behandeln, heilen und stärken. Die besten Übungen bei Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Schnappfinger und anderen Beschwerden

Verfasser: Wittich, Melanie

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2024

Verlag: Riva

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Gesunde Hände im Handumdrehen

vorbeugen, behandeln, heilen und stärken

Verfasser: Wittich, Melanie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Yoga für Unbewegliche

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

Verfasser: Reumann, Friederike

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

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Mit 50 beweglicher als mit 30

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50 Workouts - Balance

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