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Schlank und fit mit Nordic Walking

Technik und Ausrüstung, Ernährung und Motivation, Abnehmen mit Spaß

Verfasser: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2004

Verlag: München, Südwest

Reihe: Reebok-Fitnesscoach

Mediengruppe: Buch

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Stretching für den Rücken

das ideale Trainingsprogramm für die Wirbelsäule ; zu mehr Flexibilität und Beweglichkeit durch einfache und sanfte Übungen ; mit geringem Zeitaufwand

Verfasser: Fumolo, Andy

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 1995

Verlag: München, Mosaik-Verl.

Mediengruppe: Buch

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Effektiv zum schlanken Bauch

das Vier-Wochen-Programm ohne Diät

Verfasser: Burger, Doris

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2003

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo; 61527 : rororo Wellness

Mediengruppe: Buch

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Laufen und walking

das sanfte Programm für Frauen ab 40

Verfasser: Switzer, Kathrine

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2002

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo; 19488 : rororo Sport

Mediengruppe: Buch

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Richtig Tai-Bo

Verfasser: Dienersberger, Robbi

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2002

Verlag: München ; Wien ; Zürich, blv

Reihe: BLV Sportpraxis : Top

Mediengruppe: Buch

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Basic-Fitness

alles, was man braucht, um schnell & mit Spass topfit zu sein

Verfasser: Wade, Jennifer; Starringer, Gudrun

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2001

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

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Forever young - das Leicht-Lauf-Programm

Ultralight-Lauf: locker, leicht, lächelnd ; Ihr Start in ein neues Leben ; Extra: mit Trainingstagebuch

Verfasser: Strunz, Ulrich

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2000

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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SeelenSport

bewege Deinen Körper und stärke Deine Seele

Verfasser: Biber, Katrin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Buch

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Schlank und fit mit Nordic Walking

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Basic-Fitness

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