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Das Men's Health Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe

Verfasser: Bertram, Oliver (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, Falken

Mediengruppe: Buch

lädt

E-Medium

Foam Rolling

Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen

Verfasser: Stull, Kyle

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2018

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

E-Medium

Besser laufen mit der Pose Method®

schneller werden, Ausdauer steigern, Verletzungen vermeiden, Beweglichkeit und Koordination verbessern

Verfasser: Romanov, Nicholas

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2018

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

Arthrose

wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern & Schmerzen lindern : die besten Tipps & Rezepte

Verfasser: Pfeiffer, Franziska

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Reihe: Gesund mit Visite

Mediengruppe: Buch

lädt

Das Fitness-Handbuch für Kinder und Jugendliche mit Autismus

ein Übungsprogramm zur Förderung des Körperbildes, der Beweglichkeit, der Haltung und des Selbstvertrauens

Verfasser: Geslak, David. S.

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Tübingen, dgvt Verlag

Mediengruppe: Buch

lädt

Kettlebell Training Anatomie

der illustrierte Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit, gesteigerte Performance

Verfasser: Hartle, Michael

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

lädt

Fitness für Senioren

50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag

Verfasser: Preuß, Manuela; Preuß, Peter

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: Königswinter, HEEL

Mediengruppe: Buch

lädt

Tone your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: München, südwest

Mediengruppe: Buch

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Gesunde und starke Hände

Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Verfasser: Weihs, Natascha

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: Stuttgart, herbig

Reihe: herbig Selbsthilfe

Mediengruppe: Buch

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Built to move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

Verfasser: Starrett, Juliet; Starrett, Kelly

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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