Stadtarchiv Bielefeld > Mediensuche LgB

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Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
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E-Medium

Foam Rolling

Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen

Verfasser: Stull, Kyle

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2018

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Besser laufen mit der Pose Method®

schneller werden, Ausdauer steigern, Verletzungen vermeiden, Beweglichkeit und Koordination verbessern

Verfasser: Romanov, Nicholas

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2018

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Kettlebell Training Anatomie

der illustrierte Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit, gesteigerte Performance

Verfasser: Hartle, Michael

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Fitness für Senioren

50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag

Verfasser: Preuß, Manuela; Preuß, Peter

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: Königswinter, HEEL

Mediengruppe: Buch

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Tone your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: München, südwest

Mediengruppe: Buch

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Gesunde und starke Hände

Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Verfasser: Weihs, Natascha

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: Stuttgart, herbig

Reihe: herbig Selbsthilfe

Mediengruppe: Buch

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Built to move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

Verfasser: Starrett, Juliet; Starrett, Kelly

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Dance Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für Beweglichkeit, Kraft und Muskelspannung im Tanz

Verfasser: Haas, Jacqui Greene

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Mediengruppe: Buch

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Der Gesundheitskurs: Arthrose

das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit, die richtige Ernährung gegen Entzündungen

Verfasser: Bach, Sven (Verfasser); König, Patrick (Verfasser); König, Michael (Verfasser)

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Die MELT-Methode

massieren Sie Ihre Faszien ; gegen chronische Schmerzen und für mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hitzmann, Sue

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2015

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

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OPEN V 11.1.0.0

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Gesunde und starke Hände

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