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Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben

Verfasser: Vogel, Susanne

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Fitness für Senioren

50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag

Verfasser: Preuß, Manuela; Preuß, Peter

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: Königswinter, HEEL

Mediengruppe: Buch

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Nacken & Schultern

schmerzfrei in 30 Tagen : über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

lädt

Powerzentrum Beckenboden

wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen

Verfasser: Scheuermann, Astrid

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: November 2020

Verlag: München, Piper

Reihe: Piper; 31688

Mediengruppe: Buch

lädt

E-Medium

Logbuch Resilienz

Arbeitsbuch mit Übungen, Tipps und Anregungen. Gelassen im Sturm

Verfasser: Wellensiek, Sylvia Kéré

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2020

Verlag: Beltz

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Empathisch kommunizieren

ein kleiner GFK-Leitfaden mit vielen praktischen Übungen : Gewaltfreie Kommunikation

Verfasser: Rosenberg, Marshall B.

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2019

Verlag: Junfermann Verlag

Reihe: Gewaltfreie Kommunikation ; 2

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

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taataa!

Rhythmus lesen und hören ; Lehrbuch zur rhythmischen Gehörbildung mit 444 Übungen

Verfasser: Boettger, Andreas

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart i.e. Leinfelden-Echerdingen, Carus-Verl

Mediengruppe: Buch

lädt

Erste Hilfe für die Füße

präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : mit effektiven Übungen für zu Hause

Verfasser: Rogall, Thomas

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: Stuttgart, herbig

Reihe: herbig Selbsthilfe

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Kiefer-Yoga

Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und den Kiefer ganzheitlich zu entspannen

Verfasser: Reindl, Julia

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2023

Verlag: Knaur MensSana eBook

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Briefe schreiben Teil 1 NEU

Deutsch als Fremdsprache Übungen für A2 und B1

Verfasser: Kozyrev, Illya

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: Norderstedt, BoD – Books on Demand

Mediengruppe: Buch

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