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Meinten Sie: beweglichkeit bewegen bewegt

E-Medium

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2023

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Yoga made simple

Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm

Jahr: [2022]

Verlag: Black Hill Pictures GmbH

Mediengruppe: DVD

lädt

Fitness für Senioren

50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag

Verfasser: Preuß, Manuela; Preuß, Peter

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2024]

Verlag: Königswinter, HEEL

Mediengruppe: Buch

lädt

Body principles

die 4 Prinzipien gesunder Bewegung : einfache und effiziente Übungen für Alltag, Beruf, Yoga und Sport

Verfasser: Skuban, Nella; Skuban, Ralph

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Amerang, Crotona

Mediengruppe: Buch

lädt

E-Medium

Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2022

Verlag: Riva

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Nur 5 Minuten – die besten Übungen für Senioren

stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

Verfasser: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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E-Medium

Nacken Schmerzen selbst behandeln

Halswirbelschmerzen, Frozen Shoulder, Steifer Nacken, Verspannungen

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Petra; Bracht, Dr. Petra

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2021

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Skoliose - Aufrecht durch Bewegung

die besten Übungen aus der Spiraldynamik

Verfasser: Larsen, Christian; Rosmann-Reif, Karin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Buch

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Pad Book

Fundamental-Workouts : Subdivision Studien : mixed meters : Polyrhythmen : Unabhägigkeit der Hände

Verfasser: Nilles, Anika

Medienkennzeichen: Noten

Jahr: [2020]

Verlag: [Köln], Alfred

Mediengruppe: Noten

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Meine magische Heilküche

der Zauber aus der Natur: 140 wohltuende Gerichte und Hausmittel

Verfasser: Hauenschild, Bettina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Buch

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