Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen	Lageplan
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 8 Cant	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Barcode: 18496758	Status: Entliehen	Frist: 17.11.2025	Vorbestellungen: 0	Lagepläne:

Kraftvoll Haltung zeigen

 

Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

 

Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung

Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm

Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen